Il salto con la corda è un allenamento completo perché coinvolge tutti i muscoli del nostro corpo: nella parte alta del nostro fisico sono infatti messi in moto braccia, spalle e pettorali. Nella parte centrale, per mantenere sia una postura corretta sia l'equilibrio, sono coinvolti gli addominali.Nella parte inferiore, invece, si allenano molto bene i polpacci e i glutei. 

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Il corpo è costituito per il 75/80% dall’acqua. Bere con regolarità durante la giornata è necessario per mantenere sempre bilanciato l’equilibrio tra liquidi in uscita e in entrata, senza correre il rischio di disidratarsi.

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Ozonoterapia e Personaggi famosi

Anche le modelle utilizzano l'ossigeno ozono terapia per la cellulite (ma non eccediamo nelle diete)

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